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禹州号称“大禹之州”。地处中原腹地。东与豫东平原接壤，西与伏牛山余脉相衔。自然地貌，形成西高东低的地理格局。境内东西长约55公里，南北宽约47.5公里，土地总面积为1740平方公里。属四季分明的暖温带落叶阔叶林气候。
在禹州，通常把太室山脉称作具茨山脉，把箕山称之谓大鸿寨山脉。山环水绕，使禹州形成荷叶状盆地。平原地带，东阔西窄，构成了禹州深山区不深，浅山区不浅的地貌特征。全市除了范坡乡的孔陈、李庄、潭陈、董庄四个行政村海拔在100米以下外，位于颍河两岸平原，其他均在海拔110米以上。颍河经禹州上下落差近百米。禹州境内，东部山势舒缓，西部山势陡峭。形成东部四通八达，西部道路闭塞的地理反差。
禹州东部，与许昌县、长葛市接壤；西部、西北部与汝州市、登封市毗邻；东南部、西南部与襄城县、郏县搭界；北部、东北部与新密市、新郑市相衔。距省会郑州市72公里，至首都北京820公里。
禹州境内山峰、岗峦星罗棋布，大的山头913座，著名山头200多座。城外大山环抱，城内小山横陈，故有“禹州城，地不平，三山不显，四门不照”之说。南城门(朝阳门)向东开，北城门(紫辰门)建在颍河南岸禹山之上，西城门(望嵩门)外有卧龙岗，东城门(含春门)外有留侯山。古城略呈正方形，将棘山、梅山、丹山围在城内。
具茨山、大鸿寨山西部山势厚实，向东如四级台阶，在颍河两岸将禹州托离豫东平原。具茨山台阶如带，由颍河北岸步步登高。箕山台阶如岛状，环环相续。城南东西绵延10数里，兀然耸起的三峰山，不显来龙，不具去脉，成了来往于山区和平原的明显标志。三峰山虽无雄险奇秀的自然风光，但在禹州人心目中依然有着很高的地位。夏启大飨诸侯于钧台在此山，商汤乞雨于桑林亦在这里。在历史的长河中，历代名人、学士都在三峰山留下了足迹。史籍也不乏对此山的记载。故而此山有文峰、笔架、三封诸名流传于世。西汉御史大夫晁错，游览三峰山后曾写下赞美楹联：三峰不墨千秋画，颍河无弦万古琴。
有名山必有秀水。禹州除了横贯全境的母亲河——颍河外，小溪、支流遍地皆是。发源于大鸿寨山脉的潘家河、涌泉河、兰河，发源于三峰山的水，发源于麻地川的犊水河，发源于大陵山的吕梁江……，这些大大小小的河流为禹州的农业灌溉，土壤植被，自然生态平衡发挥了巨大作用。山水钟灵毓秀，人才层出不穷。古往今来，禹州享有物华天宝，人杰地灵之誉。
新中国建立之后，在人民政府的领导下，兴修水利，拦河筑坝，在颍河上游建起了白沙水库，在涌泉河上建起了纸坊水库，在颍河禹州城北关河道上建起了橡胶坝水库。这些水利设施的建成，不仅推动了农业生产的发展，增强了抵抗自然灾害的能力，而且大大改善了生态环境及人民群众的生活条件。
禹州市目前有26个乡镇办，总人口120多万。全市山、岗、平地面积各占三分之一。主要农作物有小麦、玉米、棉花、烤烟。主要矿产有煤炭、石料、水泥、石灰、建材等。另外禹州对中药材的加工炮制，有着独到的制作工艺，故而数百年来一直是全国驰名的中药材集散地之一。
文化遗迹上古时期，禹州属于应龙氏部落领地。发祥于黄帝，昌明于大禹，传承于夏启。于中华5000年文明史同步。
禹州境内北部的具茨山脉、西部的大鸿寨山脉，是以黄帝为首的有熊氏部落以及与黄帝有亲缘关系的方嫘氏部落、大鸿氏部落、风后氏部落的重要活动区域。黄帝的姻亲——方嫘氏部落领地，在禹州西部方山(今方山镇)。重要军事力量——大鸿部落，在城西大鸿寨山区(今鸠山乡)。协助黄帝战蚩尤的重要军事首领——风后氏部落，在城北无梁一带(今无梁镇)。
黄帝之后的诸多帝王，如颛顼、帝喾、尧、舜等领地均在禹州。其中大禹在禹州活动最频繁，最长久，大禹因治水有功，被帝舜封为夏伯，把他的领地虞邑赐予大禹，改名夏邑。夏邑便是今日之禹州。在城南三峰山左边建有夏亭城。帝舜故世后，大禹即天子位，国号夏。
夏禹，名曰文命。禹之父曰鲧，鲧之父曰颛顼，颛顼之父曰昌意，昌意之父曰黄帝。夏帝禹故世后，传位于舜的儿子伯益，伯益虽承帝位，一则因为辅佐大禹的时间很短，二则没有能够把天下治理好，故而诸侯们纷纷离开伯益，另行朝拜禹的儿子启。不久，启即位于夏邑。
史家言：尧舜传贤，禹传子。从此以后，禹州成为中国最早的奴隶制王朝的国都。
夏邑(禹州)作为大禹的封国，大禹治水的基地，留下很多关于大禹活动的遗迹。据史籍记载：禹安民治室，居靡山伐木为邑。这便是大禹即位后建造的宫室。靡山今称梅山岗，位于范坡乡境内。
夏帝启从某种意义上来讲，也算是上古颇有作为的帝王。自大禹治水起，氏族首领会盟制度逐渐变为中央集权的家天下制度。从应龙氏族来讲，鲧、禹、启都是为治水做出重大贡献的氏族首领。历经三代治水奔波积累了丰富的经验，为推动生产发展，创造了良好的条件，也为原始社会向奴隶制社会过渡奠定了坚实的基础。夏启建筮亭于连山(今杜岗寺村)，享神于大陵之上(今东西箕阿之间的山峰)，今连山西南尚存有筮园村。
我国最早的历法纪年，诞生于五帝时期，到大禹时期更趋于完善。时下沿用的夏历，俗称阴历，就是夏代创造出的历法。自尧舜时有年的记载，至禹时有日月的记载。
夏启会诸侯于城北诸侯山(无梁镇北)，大飨诸侯于钧台(梁北镇杜岗寺村)。从大禹时代起便出现了较完整的行政区划和赋税条律。禹州在上古时期就已经成为政治、经济、文化、军事的活动中心。国家的框架已基本形成。
夏朝第三帝名相，被大臣寒浞逼杀，致使夏统治中断40年。少康帝中兴，改都纶邑(今顺店镇康城村)。最后一帝桀，将商部落首领汤囚禁于钧台(在梁北镇杜岗寺村)。据“中国监狱史”记载：中国第一座监狱即钧台。商灭夏后，禹州做为首都的地位开始变迁。
禹州地处中原腹地，历史悠久，是中华民族重要发祥地之一。在原始社会末期，它是夏部族活动的中心区域，又是中国从原始社会走向奴隶制社会，形成国家概念的第一座首都。据《史记·夏本纪》载：禹在此受封为夏伯，夏者：帝禹封国号也。《郡国志》颍川郡条下载：阳翟禹所都。盖由禹始封于此为夏伯，禹的儿子启又于此创建了第一个奴隶制王朝，并大飨诸侯于钧台，举行开国典礼。帝相失国后，少康中兴，也由夏众灭浞，奉少康归于夏邑，诸侯始闻之，立为天子，而都于此。故在史籍中，早期多称禹州为夏邑。禹州在春秋时，为郑之别都栎邑。战国初，周威烈王十八年(公元前408年)，韩景侯虔在禹建都。史籍上自此称禹为阳翟。韩哀侯二年(公元前375年)，韩灭掉郑，遂迁都新郑。五年之后，在周烈王六年(公元前370年)，韩复迁都阳翟。秦始皇十七年(公元前230年)，秦使内史腾灭韩，虏韩王安，以其地置颍川郡，郡治首府设在阳翟。秦二世二年(公元前208年)，项梁立韩公子成为韩王，仍置都于阳翟。汉高祖六年(公元前201年)，刘邦立故韩王信为韩王，置都阳翟。高祖六年(公元前201年)徙韩王信于太原，复以韩国之地为颍川郡，郡治首府设在阳翟，领县二十(阳翟、昆阳、颍阳、定陵、长社、新汲、襄城、郾城、郏县、舞阳、颍阳、高、许昌、鄢陵、临颍、父城、成安、周承休、阳城、纶城)。新莽时期，王莽复古改制，在天凤年间(公元9——14年)，将颍川改为左队郡。东汉光武帝建武元年(公元25年)，改左队郡为颍川郡，治所仍置阳翟，领县十八。西晋时罢郡设阳翟县。东晋十六国时，阳翟曾先后属前后赵、前后秦及前后燕。南北朝时期属魏。在北魏孝明帝孝昌二年(526年)，分阳翟、阳城部分地区，在阳翟境内的“少康城”设县，称康城县，该县划归阳城郡领属。在东魏孝静帝兴和元年(539年)，又划阳翟东部部分地区，在黄台村设县，并于阳翟，设置阳翟郡，领阳翟、黄台二县。隋文帝开皇三年(583年)，撤销阳翟郡治。隋炀帝大业三年(607年)，划归襄城郡管辖。大业元年(605年)，黄台县撤销。至唐太宗贞观三年(629年)，康城县也被废掉，恢复了原阳翟县的辖区。唐以后地方建制不再设郡，但阳翟县名一直被沿用。在金代伪齐刘豫统治时期，在阳翟县设颍川军。金大定二十年(1180年)，改军为州，称颍顺州。阳翟县仍为其附郭。金大定二十四年(1184年)，因州有古“钧台”遗迹，改颍顺州为钧州。辖阳翟、新郑二县和一个郭店镇。元顺帝至正元年(1341年)，钧州改领阳翟、新郑、密县3县。明洪武初年，撤销阳翟县制并入钧州州治(沿用1700余年的阳翟县名，至此告终)，仍辖密县、新郑二县。明神宗万历三年(1575年)，为避神宗朱翊钧名讳，改钧州为禹州。闯王李自成曾一度将禹州改为均平府。清初仍改为禹州。民国元年改州为县。新中国成立仍称禹县。1989年撤销禹县建制，改为禹州市。
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